Historias de vida · 24. mayo 2025

Aquí tienes una versión más larga y enriquecida de la historia, con algunos detalles y matices añadidos para mayor profundidad: Hoy, una mujer llamada Ana llegó a mi consulta con una expresión de cansancio y una mezcla de esperanza y escepticismo en la mirada. Venía a constelar un tema que la había acompañado como una sombra durante años: un eccema persistente en su mano derecha. Las lesiones, a veces sangrantes y siempre incómodas, no solo afeaban su piel, sino que se habían...

La clave está en ti · 18. mayo 2025

En el torbellino de la vida moderna, donde las demandas y los estímulos nos bombardean constantemente, nuestras emociones pueden sentirse como olas impetuosas, arrastrándonos a estados de estrés, ansiedad o frustración. Sin embargo, existe un faro de calma al que podemos recurrir: la práctica del Mindfulness y el desarrollo de la Regulación Emocional. Estas dos herramientas, intrínsecamente conectadas, nos ofrecen un camino hacia un mayor bienestar y una gestión más saludable de...

La clave está en ti · 11. mayo 2025

En un mundo a menudo centrado en los problemas y las patologías, la Psicología Positiva emerge como un faro de esperanza, enfocándose en el estudio científico de las fortalezas y virtudes que permiten a los individuos y las comunidades prosperar. No se trata de negar las dificultades de la vida, sino de complementar la visión tradicional de la psicología, explorando activamente cómo cultivar emociones saludables, fomentar la resiliencia y construir una vida más significativa y...

La clave está en ti · 04. mayo 2025

A menudo se perciben las emociones como algo separado de la razón y la productividad. Sin embargo, la realidad es mucho más compleja y fascinante. Nuestras emociones no son meros acompañantes de nuestros procesos mentales, sino fuerzas dinámicas que influyen profundamente en nuestra capacidad para generar ideas innovadoras y alcanzar nuestro máximo rendimiento. Comprender esta intrincada relación puede ser la clave para desbloquear nuestro potencial creativo y optimizar nuestro desempeño...

La clave está en ti · 27. abril 2025

Soy Carme Tuset Padró y hoy quiero continuar explorando las dinámicas esenciales de nuestro sistema familiar, centrándonos en una figura igualmente crucial: el padre. Así como la madre representa la puerta a la vida, el padre, en la visión de las Constelaciones Familiares, encarna una fuerza vital que nos impulsa hacia el mundo, hacia la individuación y hacia nuestro propio camino. Si bien el vínculo con la madre es el primero y nos conecta con la raíz de nuestra existencia, la...

Historias de vida · 26. abril 2025

En esta ocasión, llega una mujer con la sensación de que no está completamente presente en su familia actual. Me cuenta que, a pesar de estar con su pareja y sus hijos, en muchos momentos se siente ausente, como si una parte de ella estuviera en otro lugar. No comprende del todo por qué ocurre esto, así que decidimos constelar para explorar qué está pasando. Comenzamos colocando a sus padres en el campo. Desde el principio, noto que el orden no está claro. Algo en la configuración no...

La clave está en ti · 20. abril 2025

¡Hola a todos! Soy Carme Tuset Padró y hoy quiero compartir con vosotros una de las comprensiones más profundas y transformadoras que emergen del trabajo con las Constelaciones Familiares: la importancia primordial de la madre en nuestro sistema familiar y, por ende, en nuestra propia vida. En el intrincado tapiz de nuestras relaciones familiares, la madre representa mucho más que la figura biológica que nos dio a luz. Ella es el primer vínculo, la puerta de entrada a la vida, el primer...

Rumbo al Éxito · 19. abril 2025

La neurociencia ha avanzado mucho en los últimos años y nos ofrece cada vez una imagen más clara de cómo se generan los pensamientos y las emociones en nuestro cerebro. La generación de pensamientos y emociones es un proceso complejo que involucra múltiples áreas del cerebro y diferentes tipos de neurotransmisores. Imagina tu cerebro como una vasta red de ciudades interconectadas. Cada ciudad representa un área especializada del cerebro, y las carreteras que las conectan son las...

Historias de vida · 12. abril 2025

Hoy, una mujer ha venido a constelar su relación con la abundancia. Me cuenta que, aunque la busca con insistencia, siente que hay una barrera invisible que la separa de ella. Ha notado que, por más esfuerzos que haga, algo dentro de sí misma le impide alcanzarla. Para comenzar la constelación, invitamos a dos representantes: uno para ella y otro para su abundancia. Al observar la escena, noto que su representante apenas puede mirarla. Su postura refleja resistencia, como si algo lo frenara...

Rumbo al Éxito · 05. abril 2025

La neurociencia es una disciplina científica que se dedica a explorar el sistema nervioso, con un enfoque particular en el cerebro. Este órgano, a pesar de su tamaño relativamente pequeño, es el epicentro de nuestra experiencia consciente, controlando todo, desde nuestros pensamientos y emociones hasta nuestros movimientos más complejos. Algunos conceptos clave a tener en cuenta: Plasticidad cerebral: El cerebro es un órgano dinámico que cambia y se adapta constantemente en respuesta a...