ATRAE A TU VIDA LO QUE DESEAS
La clave está en ti · 31. marzo 2024
La ley de la atracción ha cautivado la imaginación de millones de personas en todo el mundo, ofreciendo una visión fascinante de cómo podemos moldear nuestras vidas a través de nuestros pensamientos y emociones. En su esencia, esta ley sugiere que somos capaces de atraer hacia nosotros aquello en lo que enfocamos nuestra atención y energía, ya sean experiencias positivas o negativas. En el corazón de la ley de la atracción yace el poder de la mente humana. Nuestros pensamientos y...

SUPERAR LOS DESAFÍOS DE LA VIDA
25. marzo 2024
En la travesía de la vida, nos encontramos con desafíos que parecen insuperables. Nos enfrentamos a obstáculos que desafían nuestra resistencia y prueban nuestra determinación. En esos momentos de incertidumbre y dificultad, la clave para alcanzar el éxito radica en una sola palabra: persistencia. La persistencia es más que una simple virtud; es una mentalidad, una filosofía de vida que nos impulsa a seguir adelante cuando todo parece desmoronarse a nuestro alrededor. Es la firme...

PROYECCIONES INESPERADAS
Historias de vida · 25. marzo 2024
Esta es la historia de como fui a constelar la relación con mi pareja y acabé descubriendo que, en mi relación con él, mi familia tenía un papel primordial. Quise constelar la relación con mi pareja, ya que sentía que estaba proyectando en él cosas de mí misma que no me gustaban y sentía que eso le provocaba dolor a él y así me lo había hecho saber. Sentía que, aunque lo había hablado con él, no podía controlar mi modo de actuar con él. La meta que buscaba lograr en la...

YO NO NECESITO TERAPIA
La clave está en ti · 22. marzo 2024
Yo no necesito terapia ¿Alguna vez has dicho: "Yo no necesito terapia"? Es comprensible, ya que a menudo asociamos la terapia con problemas graves o debilidad personal. Sin embargo, la terapia va mucho más allá de eso. Es un viaje de autodescubrimiento, crecimiento personal y bienestar emocional que puede beneficiar a cualquiera, independientemente de su situación actual. Imagina un lugar donde puedes hablar libremente, sin juicios ni prejuicios, donde tus pensamientos, emociones y...

HAZ TUS SUEÑOS REALIDAD
La clave está en ti · 20. marzo 2024
En el telar de la vida, cada uno de nosotros teje los hilos de nuestros propios sueños. Desde los más pequeños anhelos hasta las grandes aspiraciones, nuestros sueños son el combustible que alimenta nuestra pasión y nos impulsa a alcanzar lo que parecía inalcanzable. Seguir nuestros sueños no es simplemente un acto de deseo, sino un compromiso profundo con nosotros mismos. Es la creencia inquebrantable de que merecemos una vida llena de significado y propósito, y que somos capaces de...

DESPUÉS DE LA TORMENTA LLEGA LA CALMA
Historias de vida · 19. marzo 2024
No puedo soportar más mi intransigencia, mi intolerancia, mi rigidez y mi inflexibilidad interna. Últimamente he estado pensando que mi padre era así. Y es por eso que decido venir a constelar la relación con mi padre ya que sospecho que mi rigidez estará relacionada con la suya. La relación con mi padre siempre fue buena. Yo lo admiraba y quería, pero nunca había mirado su parte menos atractiva y, últimamente, es algo que no para de aparecerse cuando pienso en mi intolerancia. Mi...

COMO TRANSFORMAR LAS CREENCIAS IRRACIONALES
La clave está en ti · 08. marzo 2024
Todos en algún momento hemos tenido creencias irracionales, y en más de uno, nos hemos dejado llevar por ellas. Las creencias irracionales son todos aquellos pensamientos que más que basarse en situaciones reales, se basan en nuestros miedos y nos llevan a creer en cosas que no son reales, generándonos malestar. Precisamente por todo este malestar que nos pueden generar, es importante que aprendamos a transformar estas creencias, y por tanto que no actuemos desde donde nos lleva nuestro...

PONER LÍMITES
Historias de vida · 01. marzo 2024
Una persona decidió participar en una constelación porque creía que los demás tenían un problema con ella. Sin embargo, al enfrentarse a circunstancias personales, se percató de que no se sentía bien consigo misma y atribuía esta incomodidad a otros. En la constelación se reconoció la influencia significativa que la relación con el entorno tiene con el bienestar general y el funcionamiento del sistema personal. Tanto la persona como el sistema pueden influirse mutuamente en...

CONSTELACIÓN PROBLEMAS DE PAREJA
Historias de vida · 23. febrero 2024
Las constelaciones familiares me brindan la oportunidad de acompañar a personas. Una de mis valientes clientas se abre ante mí, compartiendo con sinceridad las dificultades que enfrenta en su vida de pareja, plagada de celos y conflictos que amenazan su estabilidad emocional. Con palabras cargadas de sinceridad y vulnerabilidad, esta valiente mujer me revela las luchas internas que la atormentan, describiendo con detalle las complicaciones que enfrenta en su relación de pareja. Entre...

VIVIENDO EN PLENITUD: CONSEJOS GESTÁLTICOS PARA UNA VIDA MEJOR
Gestalt · 21. febrero 2024
Montse Monge nos invita a explorar cómo aplicar los principios de la Gestalt en la vida cotidiana para cultivar bienestar y autenticidad. Recomienda vivir en el presente, aceptar emociones, desarrollar autoconciencia, asumir responsabilidad, fomentar relaciones auténticas, escuchar al cuerpo, practicar la creatividad y soltar lo pasado. Sugiere prácticas como la atención plena, escribir en una libreta de emociones, establecer límites, expresarse creativamente y practicar el autocuidado para expe

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