EL DESPERTAR DEL YOGA

 

El yoga existe desde tiempos indeterminados, pero en todo caso más de 5000 años. Se considera que las técnicas de esta ciencia de la vida fueron reveladas a los grandes sabios (Maharishis) durante estados profundos de meditación. El yoga, como medicina holística induce los procesos naturales de sanación y salud de la anatomía física y espiritual, como sistema psicológico y filosófico, que busca el bienestar, la paz interior, la expansión de los límites, implica todo un estilo de vida que involucra la observancia de pautas éticas, principios de vida y regímenes de alimentación. Por eso se dice que el yoga es una disciplina.

 

Hay quien lo asume como una manera de trabajar el cuerpo y quien lo practica para trascender el mismo; quien lo sigue como una disciplina rigurosa y ascética y quien lo vive como una vía expansiva hacia el amor y alegría; hay quien llega a él para tratar dolores físicos y quien ha descubierto un maravilloso camino hacia la conciencia y el despertar espiritual. Podría decirse que el yoga es todo lo anterior y mucho más, que tiene tal variedad de escuelas e interpretaciones que cualquier espacio para hablar de él resulta limitado, y que conlleva tan profundos beneficios, que sólo se puede conocer realmente a través de la experiencia.

 

EL YOGA

El yoga proporciona la base práctica de los sistemas antiguos ancestrales, preparando el cuerpo, el prana y la mente para convertirse en herramientas de indagación interior.

 

LAS SENDAS DEL YOGA

Existen cuatro caminos o sendas para alcanzar el estado de unión con lo divino, que es el último y primordial estado o significado de yoga. Aunque estas sendas pueden tener ciertas prácticas específicas, no existe una delimitación totalmente estricta entre ellas (se solapan y complementan).

JÑANA YOGA- Yoga del conocimiento.

BHAKTI YOGA- Yoga de la devoción y místico.

KRIYA YOGA- Yoga de la técnica.

KARMA YOGA- Yoga del servicio-acción.

RAJA YOGA- Yoga integral que combina las cuatro sendas.

 

El YOGA PARIKSA (la observación del paciente desde el Yoga y medicina Ayurveda) es crucial para entender estas diferencias y asi tener un abordaje terapéutico apropiado para acompañar al alumno. Abarcando la totalidad de las prácticas yóguicas.


FECHAS

Iniciamos con tres sesiones gratuitas del Viernes 21 de Setiembre 2020 al 1 Octubre.

Iniciamos curso 2020/2021

5 Octubre.

SESIÓN DE YOGA PRESENCIAL

 

Lunes y viernes 10:30h a 11:45h

Tardes.

Lunes y Viernes 18h a 19:45h

 

Cuota: 1 sesión semanal (4 mensual)

60€ al mes

Cuota: 2 sesión semanal (8 mensuales)

80€ al mes

Cuota ilimitada en el mes vigente

120€ (mañanas y tardes 16 sesiones mensuales)

Clase suelta sesión (90 min) – 15€

 

(La sesión es de 90 min, se compone de 60 min práctica yoga terapéutico 15 minutos de meditación/ técnicas de respiración/ relajación/ mantrah etc.)

SESIÓN DE YOGA EN LÍNEA

 

Lunes 18h a 19: 15h

primera clase gratuita

 

Cuota: 1 sesión semanal

(4 mensuales) 45 € al más

Cuota: 2 sesiones semanales

(8 mensuales) 65 € al más

Cuota ilimitada en el más vigente 120 €

(Mañanas y tardes 16 sesiones mensuales)

 

Clase suelta - 15 €



ROCÍO VILLEGAS.

Profesora e instructora de Yoga acreditada por la Generalitat de Cataluña. Diplomada en Medicina Ayurveda en India. Psicoterapeuta Holistica integral. Maestra Reiki Usui tibetano. Formada en Terapias Humanistas Integradas y en Constelaciones Familiares en ESH. Técnicas orientales de soporte clínico en India. Combina técnicas psicoterapéuticas de oriente y de occidente. Desde hace 19 años, trabaja activamente en el acompañamiento psicoterapéutico individual/grupal y en la enseñanza de los yogas clásicos.