TRASFORMA TUS CONFLICTOS: RELACIONES SANAS Y ENRIQUECEDORAS

 

Esta formación va dirigida a personas como tú y como yo, independientemente de quiénes somos oa qué nos dedicamos. Personas que nos relacionemos con otras personas, sea en el ámbito familiar, con amistades, a nivel laboral, empresarial, médico, político, comunitario, cultural o en cualquier ámbito. Personas que tenemos ganas de vivir los conflictos de una forma diferente a la vivida ahora mismo.

 

Las personas somos seres emocionales y relacionales. El vínculo inicial lo vivimos en el sistema familiar en el que nacemos y con quienes convivimos los primeros años de nuestra vida. A partir de estos primeros vínculos y experiencias, iremos construyendo una forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Y es así que empezaremos a construir un relato de la vida. Veremos que las experiencias vividas nos llevarán a adquirir algunos patrones de comportamiento y forma de entender las cosas, que a veces nos será beneficiosa y otras nos será problemática. Y veremos cómo esto puede tener un impacto en las relaciones que tengamos en todos los ámbitos de nuestra vida (escuela, trabajo, pareja, hijos, amigos, etc.).

 

Esta formación tiene el objetivo de mirar a los conflictos desde diversas perspectivas, para que, cuando nos los enfrente, tengamos herramientas y recursos para afrontarlos, a la vez que aprovecharlos como oportunidades de crecimiento personal y de profundización de los vínculos con los demás. Y lo haremos desde la mirada sistémica, utilizando sus principios para propiciar la armonía dentro de un sistema (grupo de personas), para que la convivencia y las relaciones sean favorables y sumen. Vivir los conflictos de una forma diferente sólo depende de uno mismo y te ayudaremos a ver que esto es una buena noticia y porqué.

 

La formación tiene una parte teórica que nos ayudará a ir a profundizar en el conflicto y en nosotros mismos, y es una formación vivencial, muy dinámica y enriquecedora.

 

¿A quién va dirigida esta formación? Está dirigida a cualquier persona, consciente de que tiene o vive con proximidad a los conflictos sean del ámbito que sean (de pareja, familiar, laboral, comunitario, empresarial..), responsables de equipos de trabajo en Organizaciones (donde se originan conflictos en el día a día), profesionales del mundo de la ayuda, de los recursos humanos, en definitiva para todas las personas que quieran crecer y ayuden a crecer a las personas de su alrededor.

 

Objetivo – Explorar vivencialmente y aceptar que existe el conflicto entre personas. Aprender a dar espacio a los conflictos cuando aparecen, nutrirnos de conocimientos, herramientas y recursos propios para poder transformarlos en oportunidades de crecimiento personal y de enriquecimiento de nuestras relaciones. Asimismo abordaremos la prevención de los conflictos, para que cuando se presenten, no se hagan mayores, gracias al trabajo realizado anteriormente.

 

Contenidos:

 

1. SISTEMA

  • Qué es un sistema
  • Tipo de sistemas con los que nos relacionamos
  • Teoría del sistema
  • La importancia del auto conocimiento, la conciencia de uno mismo

 

2. CONFLICTO

  • Qué es un conflicto
  • Visión del conflicto (valores y creencias; intereses y necesidades)
  • Tipo de conflictos (con uno mismo y con el otro)
  • Reconocer las distintas emociones que podemos sentir ante un conflicto
  • Dinámica del Conflicto
  • Mapa del conflicto
  • Órdenes del amor y leyes sistémicas

 

3. GESTIÓN EMOCIONAL

  • Las 4 emociones básicas
  • Sentir las emociones: conciencia corporal
  • Ciclo de necesidades de los seres humanos: contacto y retirada
  • Transitar las emociones y sostenerlas
  • Voice dialogue o Diálogo de voces (descubrir las voces que co-existen en nuestro interior)

 

4. COMUNICACIÓN

  • La importancia de la comunicación para resolver conflictos
  • La escucha
  • Tipo de comunicación: asertividad y responsabilidad comunicándonos
  • La empatía como recurso interpersonal
  • Comunicación no violenta

 

5. HERRAMIENTAS PARA TRANSFORMAR LOS CONFLICTOS

  • Uso de la configuración sistémica
  • Movimientos orientados a solucionar conflictos
  • Responsabilidad sistémica y corresponsabilidad en el conflicto
  • Estrategias para solucionar y/o transformar conflictos

 

6. PNL para abordar conflictos

  • Los 6 pilares de la PNL y las preposiciones
  • Consciente e inconsciente (inconsciencia incompetente, conciencia incompetente, conciencia competente, inconsciencia competente)
  • Creencias y valores
  • Cómo cambiar nuestro estado. Anclas y submodalidades
  • Omisión, generalización y distorsión – Meta modelos
  • Los 5 marcos de la resolución de conflictos:
  • resultados en vez de culpas
  • “cómo” en vez de “porque”
  • "posibilidades" en vez de "necesidades"
  • “retorno/feedback” en vez de fracaso
  • “curiosidad” en vez de “presuponer”

 

Duración: de Octubre a Junio, ambos inclusive.

Metodología: vivencial (presencial)

Formato: una mañana o una tarde semanal

Horario: Se inicia el 6 de octubre i finaliza el 15 de junio (ambos incluidos)

  • Mañana 10-14 h
  • Tarde 16-20h

Preu:

  • Un pago único 1360€ (con un descuento de 100€ si se realiza antes del 15 de septiembre)
  • Matrícula 160€ + 12 mensualidades de 100€

MÒNICA ANGULO

Terapeuta Gestalt, Terapeuta Corporal Integrativa, Consteladora Familiar, especializada en el abordaje del Trauma. Terapia Integrativa - programa SAT (Claudio Naranjo), Programación Neurolingüística. Executive & Life Coach, Miembro Titular de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt), didacta de la Formación de Terapia Gestalt. Licenciada en Derecho.

 

GEMMA CORBERA

Mediadora (Universidad Europea Miguel de Cervantes), Consteladora familiar (Espacio Sistémico y Humanista), Coach Co-Activa, Programación Neurolingüística (PNL con Xavier Guix), Taichi (Ismet entre otros) Chi Kung (Ismet entre otros) y Tuina (Kinetena). Más de 20 años trabajando y dirigiendo equipos internacionales en diversos ámbitos y proyectos.