INICIACIÓ AL MINDFULNESS

 

Saps quina és la diferencia entre mindful i mindfulness? Una és la ment plena i l'altre és atenció plena. Des de la ment plena és difícil gaudir del present i del que tinc; des de l'atenció plena puc gaudir del moment que estic vivint.

 

La proposta és un taller de 3 hores on coneixeràs què és el mindfulness i ho vivenciaràs. És un taller teòrico-vivencial online. 


DATES I HORARI:

10 d'agost o 17 d'agost de 18h a 21h

LLOC: 

Online

 

PREU: 40€



MONTSERRAT MONGE GIMENO

Terapeuta Gestalt per a adults. Terapeuta Gestalt infantil. Formada en constel· lacions familiars. Formada en Mindfulness i Gestió Emocional. Formada en Hipnosi Ericksoniana. Eneagrama per la International Eneagram Association - The Eneagram Institute. Formada en "El trauma des de la teoria polivagal de Roger Jackson".