El trauma provoca respostes desmesurades a situacions normals. Ens obliga a viure en un estat continu d'amenaça. Pot tancar-nos en nosaltres mateixos, ens distorsiona la visió de la realitat. Veiem por a tot arreu o en cap. I en la distorsió és molt difícil viure.

Treballant a partir de les sensacions en el cos, podem anar estirant del fil, perquè, a poc a poc, els patrons de comportament traumàtics puguin ser canviats a patrons més adaptats. Alliberant-nos de l'esclavitud que suposa reaccionar a cada estímul i no ser capaços de gestionar les situacions quotidianes.

La teràpia somàtica permet prendre consciència d'en quin punt de la nostra vida estem. D'on són els nostres bloquejos, per així poder superar-nos i assolir les metes que ens proposem. Una mira al cos a través de les sensacions. Millora la gestió emocional generant recursos per als moments de més intensitat, generant més capacitat de poder estar en el nostre centre en circumstàncies més difícils.

Els cavalls ens proporcionen una ajuda inestimable, en proporcionar situacions reals on el nostre sistema nerviós queda al descobert per poder evidenciar com reaccionem davant del perill o del que percebem com a perill. Reaccionen de manera instantània a cada canvi energètic que es produeix en nosaltres. Ens permeten, si tenim el valor i l'honestedat, de veure qui realment som. De créixer en els nostres punts forts i millorar en les nostres dificultats. Tot això sense judici i d'una manera clara i precisa.

Tot el que vivim i experimentem queda integrat en el cos. El treball en la naturalesa facilita aquest retrobament amb el cos i les sensacions que l'habiten.