GESTALT

La Teràpia Gestalt es presenta com una veritable filosofia existencial, un "art de viure", una manera particular de concebre les relacions de l'ésser humà amb si mateix i amb el món.

Va néixer de la mà de Fritz Perls (1893-1970) en els anys cinquanta. És un corrent compromès amb el creixement i desenvolupament de l'ésser humà, contemplant des d'una perspectiva bio-psico-social.

Durant la formació desenvoluparem la capacitat de presència en l'"aquí-ara", l'acceptació de llums i ombres; i potenciarem l'auto responsabilitat; confiant que, l'autoregulació organísmica, acompanya a la persona cap al canvi desitjat, la realització personal i l'expressió de les seves potencialitats. L'abast de la Gestalt, va més enllà de la mateixa teràpia, ja que aconsegueix convertir-se en un estil de vida. Afavoreix l'autoajuda i el contacte autèntic amb un mateix i amb l'altre.

 

Objectius

• Conèixer els pilars en què es basa la teràpia Gestalt.

• Ampliar el coneixement de si mateix.

• Explorar aquells aspectes no acceptats o reconeguts d'un mateix.

• Ampliar i potenciar el contacte amb un mateix i amb l'altre.

• Treballarem amb els tres principis bàsics: presència - consciència- responsabilitat, amb la finalitat, entre altres, de deixar d'actuar de forma automàtica.

• Explorar família i infància.

• Gestionar les emocions.

• Identificar les nostres sensacions, emocions i necessitats i la seva gestió.

• Facilitar recursos per potenciar o adquirir noves habilitats terapèutiques aplicables tant a la mateixa vida com a la professió d'ajuda.

• Potenciar la comunicació i l'escolta terapèutica.

• Conèixer i aplicar diferents eines tot i saber que la principal eina és el mateix terapeuta.

 

Metodologia de treball

• Especialment vivencial, experiencial i d'auto descobriment. Primer és la vivència, després la cognició.

• Treball personal de relació amb un mateix i amb el grup, facilitant l'autoconeixement dels diferents aspectes de la nostra personalitat.

• El grup com a lloc segur d'experimentació.

• Experimentació a través de les emocions, treball corporal, dinàmiques grupals, destinats al coneixement d'un mateix.

• Pràctiques client - terapeuta, vivenciant els diferents rols.

• Pràctiques de les diferents tècniques o recursos propis de la Gestalt.

A Barcelona:

secretaria@esh.cat

C/ Mallorca 515 despatx 1ª Barcelona 08026

Telèfon (BCN i GIR):

+34 625 16 82 65

(també Whatsapp)

A Girona:

secretaria@esh.cat

C/ Nou 18 prl. 1ª Girona 17001