TRE

Una tècnica corporal que a través d'uns senzills exercicis activa un mecanisme reflex natural de tremolors neurogènics. Els mamífers, de forma natural, després d'una situació d'estrès, generen aquests tremolors, que serveixen per alliberar-se d'aquest estrès.

Totes les persones hem passat o passem per situacions d'estrès físic i psicològic, el qual anem acumulant al llarg dels anys. Dit estrès deixa una empremta en el cos i es converteix en un patró muscular de tensió.

TRE, amb uns senzills exercicis facilita reduir la tensió muscular, calma el sistema nerviós i recuperar l'estat d'equilibri i benestar, alliberant-nos també d'antics patrons de tensió muscular.

 

Objectius

• Reducció dels símptomes de trastorn d'estrès

• Major energia i resistència

• Curació de velles ferides

 

Metodologia

• Vivencial -experiencial

• Pràctica i aprenentatge dels exercicis.


MARTA CIRERA BAQUÉS

Terapeuta del trauma assistit amb cavalls. Treballa la presència a través de les sensacions corporals, detectant el patró i els bloquejos que ens limiten i treuen llibertat. Especialitzada en esdeveniments traumàtics de violència, abusos, negligència, drogodependències, etc.


A Barcelona:

secretaria@esh.cat

C/ Mallorca 515 despatx 1ª Barcelona 08026

Telèfon (BCN i GIR):

+34 625 16 82 65

(també Whatsapp)

A Girona:

secretaria@esh.cat

C/ Nou 18 prl. 1ª Girona 17001