CURS D'AUTOAJUDA

JIN SHIN JYUTSU

Autoajuda

Curs vivencial d'auto aplicació de Jin Shin Jyutsu

En què consisteix el curs?

És una oportunitat vivencial d'experimentar a través de les teves mans l'art del Jin Shin Jyutsu, un art mil·lenari que promou la salut. Des de la mateixa vivència reconnectaràs amb el gran potencial del teu cos com a eina per reequilibrar la teva salut, emocional, mental i física. És senzill i efectiu.

El taller t'acompanyarà a:

- Redescobrir l'energia que et genera i regenera constantment.
- Conèixer els diferents patrons de circulació d'energia.
- Escoltar el teu cos i entendre el què diu.
- Conèixer exercicis pràctics per a fer front a situacions de falta d'harmonia.

Com?

A través de les pròpies mans, explorem diferents parts del cos (per damunt la roba, sense pressió, esforç ni dolor) per tal de conèixer exercicis pràctics que ens ajudaran a transformar tant l'actitud i hàbits, dolors o estats d'ànim que ens dificulten tenir una bona harmonia en el nostre dia a dia.

Amb dinàmiques individuals i de grup, amb meditacions i exercicis pràctics donarem les claus necessàries perquè puguis ser el teu propi mestre, el que et condueixi a un millor benestar.