La clave está en ti

La clave está en ti · 19. enero 2025

A vegades ens ha passat que creiem que són els altres qui tenen un problema amb nosaltres, i no nosaltres qui per circumstàncies del moment no estem bé amb nosaltres mateixos i atribuïm la responsabilitat d'aquest malestar a altres persones. La relació que mantenim amb l'entorn en el qual ens envoltem i interactuem és molt important per al nostre benestar general així com per a mantenir un bon funcionament en el nostre sistema. Això implica que tenim tant la capacitat d'influir en el...

La clave está en ti · 12. enero 2025

A todos nosotros nos resulta difícil perdonar cuando una persona nos ha infligido daño en algún momento de nuestra vida. Cuando nos hieren emocionalmente, es porque quienes las ha cometido es alguien en quien confiamos, en quien tenemos una cercanía emocional, en definitiva, ocupa una parte importante dentro de nuestra constelación. El problema surge cuando nos prefijamos y realizamos rumiaciones acerca del enfado, lo que nos impide mantener unas constelaciones con los demás sanas y poder...

La clave está en ti · 05. enero 2025

L’aula és un espai físic que podem decorar més o menys, on podem crear més o menys espais d’aprenentatge i de joc, on podem incorporar diversitat de material, etc., i l’aula també és un espai que.… Et proposo una pràctica per explicar-t’ho millor. Som-hi! ü Identifica un objecte del lloc on ets ara que representi per a tu una emoció que hagis tingut latent el dia d’avui o una emocionalitat que faci uns dies que sents. Potser ho tens claríssim o potser no connectes amb una...

La clave está en ti · 29. diciembre 2024

El final de un año es más que solo una fecha en el calendario; es un momento de reflexión, de balance y de renovación. Es la oportunidad perfecta para mirar hacia atrás y evaluar nuestros logros y desafíos, y para mirar hacia adelante con esperanza y entusiasmo. El año que termina ha estado lleno de experiencias, algunas alegres y otras desafiantes. Sin embargo, es importante recordar que el pasado ya quedó atrás. Aferrarnos a los errores, los arrepentimientos o las heridas del pasado...

La clave está en ti · 22. diciembre 2024

La Navidad, una época llena de luces, música y alegría, a menudo se ve eclipsada por el consumismo y la vorágine de las fiestas. Sin embargo, más allá de los adornos y los regalos, existe un significado mucho más profundo y conmovedor: el amor, el compartir y el crecimiento personal. El Amor: El Corazón de la Navidad La Navidad, una celebración arraigada en la historia, simboliza la esperanza y la unión entre las personas. Esta época nos invita a reflexionar sobre la importancia del...

La clave está en ti · 15. diciembre 2024

Las emociones son una parte integral de la experiencia humana y juegan un papel fundamental en la manera en que actuamos y tomamos decisiones. Desde la alegría que nos impulsa a compartir momentos especiales con los seres queridos hasta el miedo que nos lleva a evitar situaciones potencialmente peligrosas, las emociones influyen en cada aspecto de nuestra vida cotidiana. En este blog, exploraremos cómo las emociones impactan el comportamiento humano y cómo comprender esta relación puede...

La clave está en ti · 01. diciembre 2024

En el entorno laboral, la regulación emocional juega un papel crucial en la eficacia, el bienestar y la satisfacción de los empleados. La capacidad para gestionar nuestras emociones de manera efectiva no solo afecta nuestra productividad y rendimiento, sino también nuestras relaciones interpersonales y la cultura organizacional en general. En este blog, exploraremos la importancia de la regulación emocional en el trabajo y ofreceremos estrategias prácticas para mejorarla. La regulación...

La clave está en ti · 10. noviembre 2024

La toma de decisiones es una parte esencial de la vida diaria, desde las elecciones cotidianas hasta los grandes hitos personales y profesionales. Aunque a menudo creemos que nuestras decisiones se basan únicamente en el pensamiento racional y lógico, la realidad es que nuestras emociones juegan un papel fundamental en el proceso de toma de decisiones. En este artículo, exploraremos cómo las emociones influyen en nuestras decisiones, los mecanismos psicológicos detrás de esta influencia y...