NO ES UN HIJO BIOLÓGICO, Y ESO ESTÁ BIEN
Muchas veces, nos quedamos con la superficie y no damos importancia a los factores los cuales impactan en la vivencia de las personas adoptadas por el hecho de hacer vivido o estar viviendo esta delicada situación.

TODO ESO QUE NOS MUEVE
Esta es la historia de cambio, encuentro y diálogo con uno mismo para poder alcanzar aquello que deseas.

¿PUEDO ENTENDER Y CALMAR MI ANSIEDAD?
La ansiedad es uno de los problemas emocionales que más afecta a la población de hoy en día, en este artículo de la mano de Montse Monge, te invitamos a lidiar con ella a través de la conexión con tu niño o niña interior y te proponemos algunos ejercicios para hacerla más llevadera.

VOLVER A LA RUTINA  ¿De verdad te AGOBIA o lo estás DESEANDO?
VOLVER A LA RUTINA ¿De verdad te AGOBIA o lo estás DESEANDO? ¿Puede que sean las dos cosas a la vez? Estamos tan acostumbrad@s a la dualidad, a escoger entre una cosa y otra: ¿me gusta o no me gusta?, ¿siento alegría o siento tristeza?, ¿es un final o un comienzo?, ¿debo soltar o agarrar más fuerte?...

RUTINAS SALUDABLES PARA EL VERANO CON AYURVEDA
En esta nota te damos consejos e info sobre alimentación ayurvédica que te van a ayudar a usar este elemento a tu favor.

COM GESTIONAR TANTES HORES AMB FAMÍLIA AQUEST ESTIU?
Quan arriba l’estiu, arriba el període on la majoria coincidim amb la família. Quan parlo de família poden ser pares, avis, fills, parelles, …..

¿SALUD INTEGRAL? ¿CÓMO CUIDARLA?
La OMS define la salud como: “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

HÀBITS PER CUIDAR LA SALUT MENTAL
La salut emocional i, en general, la salut mental, és la manera de referenciar la manera com ens sentim, pensem o actuem en el nostre dia a dia.

L'ANSIETAT
L’ansietat és realitat actual, hi ha diferents aspectes a tenir en compte.

TU NIÑO/A INTERIOR
¿Cómo es tu relación con tu niño o niña interior?¿Te acuerdas que lo fuiste?¿Le dedicas tiempo?

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