Muchas veces, nos quedamos con la superficie y no damos importancia a los factores los cuales impactan en la vivencia de las personas adoptadas por el hecho de hacer vivido o estar viviendo esta delicada situación.
Esta es la historia de cambio, encuentro y diálogo con uno mismo para poder alcanzar aquello que deseas.
La ansiedad es uno de los problemas emocionales que más afecta a la población de hoy en día, en este artículo de la mano de Montse Monge, te invitamos a lidiar con ella a través de la conexión con tu niño o niña interior y te proponemos algunos ejercicios para hacerla más llevadera.
VOLVER A LA RUTINA ¿De verdad te AGOBIA o lo estás DESEANDO?
¿Puede que sean las dos cosas a la vez? Estamos tan acostumbrad@s a la dualidad, a escoger entre una cosa y otra: ¿me gusta o no me gusta?, ¿siento alegría o siento tristeza?, ¿es un final o un comienzo?, ¿debo soltar o agarrar más fuerte?...
En esta nota te damos consejos e info sobre alimentación ayurvédica que te van a ayudar a usar este elemento a tu favor.
Quan arriba l’estiu, arriba el període on la majoria coincidim amb la família. Quan parlo de família poden ser pares, avis, fills, parelles, …..
La OMS define la salud como: “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
La salut emocional i, en general, la salut mental, és la manera de referenciar la manera com ens sentim, pensem o actuem en el nostre dia a dia.
¿Cómo es tu relación con tu niño o niña interior?¿Te acuerdas que lo fuiste?¿Le dedicas tiempo?