Atreveix-te a Estimar: El Camí cap a una Relació Saludable

Què treballarem?

En aquest taller t’oferim un enfocament únic, que combina la psicologia de parella amb la teràpia Gestalt, la comunicació saludable i, com a base, la visió sistèmica. Junts explorarem les arrels dels reptes en l’amor i et donarem les eines per crear relacions més conscients, honestes i plenes.

Què t’aportarà aquest taller?

• Sanar les teves ferides: Comprendràs les dinàmiques i lleialtats invisibles que han sabotejat les teves relacions, alliberant-te per a un nou començament.
• Millorar la comunicació: Aprendràs a expressar les teves necessitats de manera clara i a escoltar de debò, creant un espai de connexió genuïna.
• Trobar el teu lloc: Descobriràs com atraure i construir una relació saludable i equilibrada, tant amb la teva parella actual com en el futur.
• Recuperar el teu poder: Deixaràs de repetir els mateixos patrons per convertir-te en l’autor conscient de la teva història d’amor.
• El poder del “Aquí i Ara”: Sortir del bucle de culpes i retrets del passat per centrar-te en el que està succeint en aquest moment.
• Consciència i Responsabilitat: En lloc de dir “Tu em fas sentir…”, aprendre a assumir la responsabilitat del teu propi sentir: “Jo em sento frustrat quan…”. Això transforma la comunicació, passant del judici a l’expressió personal.
• La dansa en la relació: La relació de parella és un ball constant entre la connexió i l’espai individual. Ser conscient del teu propi ritme i del de la teva parella.
• Identificar les Projeccions i Expectatives: Moltes discussions són el resultat de projectar en l’altre les nostres pròpies necessitats o imposar-li expectatives no comunicades.
• Desidentificar-se d’aquestes projeccions permet veure la parella tal com és, afavorint una connexió més real i lliure.

És hora de deixar de ser un espectador de la teva pròpia vida. És el moment de prendre les regnes de la teva felicitat i construir la relació que et mereixes.

Atreveix-te a Estimar.

IMPARTE: