PROYECTO CONTÍNUUM


Introducción

Una necesidad evidente y en crecimiento.

 

En nuestra sociedad cada vez hay más personas que viven situaciones de estrés, angustia y ansiedad. Estos síntomas, reflejo de nuestra sociedad, son la causa de un estilo de vida acelerado, con pocos espacios para un@ mismo@, mucha exigencia y situaciones difíciles en tiempos de crisis personales, laborales, sociales,... Y afectan cada vez más a personas de todas las edades. Es imprescindible atender esta necesidad que lleva tiempo emergiendo y dotar a las personas de recursos para afrontar las diversas situaciones que se presentan en la vida. Asegurar una comunidad saludable es un bien para toda la sociedad a nivel humano, económico y social.

 

¿Y qué podemos hacer?

En los últimos años hemos constatado que ofrecer grupos de acompañamiento entre las personas que comparten aspectos similares dentro de un colectivo beneficia favorablemente su salud mental y emocional. Por este motivo, CONTINUUM ofrece una propuesta vivencial para atender las necesidades básicas de las personas que sufren a partir de un trabajo terapéutico con un buen apoyo de grupo. Cada acción destinada a la escucha, la comprensión y gestión emocional de la persona, vinculada a un grupo genera una fuerza y un empoderamiento individual que repercute decisivamente en una contribución global y social.

 

¿Qué es?

CONTINUUM es un programa de acompañamiento terapéutico, desarrollo personal y contribución social, dirigido a las personas que pasan por momentos de vulnerabilidad.

  • Disponemos de terapeutas profesionales especializados y con experiencia para acompañar a las personas que tienen necesidades comunes y que pertenecen a un colectivo.
  • Tenemos los contenidos adecuados para atender a las necesidades de las participantes.
  • Contamos con una metodología innovadora y creativa para ofrecer un acompañamiento centrado en la persona en modalidad grupal.

 

¿A quién va dirigido?

Va dirigido a todas las personas que están viviendo situación de estrés, angustia y depresión.

Sin embargo, hay ciertos colectivos más propicios por sus circunstancias vitales y con características propias:

  • Jóvenes y adolescentes
  • Colectivos que sufren discriminación
  • Violencia de género
  • Personas en paro
  • Cuidadores familiares
  • Sanitarios
  • Profesores y educadores sociales

 

Objetivos

Objetivo principal:

 

El objetivo principal es que las personas asistentes reconozcanlos propios recursos y adquieran los conocimientos y las habilidades necesarias para mejorar su bienestar mental, emocional y social.

 

Objetivo específico:

  • Ofrecer un espacio de escucha, comprensión y confianza.
  • Crear vínculo entre personas que comparten necesidades similares, y aprovechar la fuerza de grupo para generar empuje y soporte para las participantes.
  • Contactar, identificar y manejar las emociones.
  • Acompañar en el descubrimiento y comprensión de uno mismo, de los demás y de las situaciones personales.
  • Proporcionar herramientas y recursos que les permitan aligerar su carga.
  • Crear nuevas posibilidades a la hora de atender las necesidades específicas de cada participante.

 

Características del servicio

Ofrecemos un servicio innovador y completo encarado a dar el mejor acompañamiento:

 

  • CREATIVIDAD: Crea dinámicas en el momento presente en función de las necesidades emergentes de las personas y del grupo. Co-creación activa, creativa y participativa.
  • ATENCIÓN INTEGRAL: Contempla a la persona como un ser COMPLETO:
    • Mentalmente
    • Emocionalmente
    • Físicamente
    • Espiritualmente
  • MULTIDISCIPLINAR: Profesionales especializados en diferentes ámbitos terapéuticos:
    • Psicología cognitivaconductual
    • Terapia Gestalt
    • Coaching/liderazgo
    • Terapia Sistémica y otros como el arteterapia
    • El mindfulness
  • ADAPTABILIDAD: Cada persona y sus circunstancias son únicas y diferentes, así como cada grupo, por tanto requiere un acompañamiento único y personalizado.
  • SEGUIMIENTO CONTINUO: Servicio de mensajería/chat grupal activo durante todo el programa:
    • Incentiva
    • Cohesiona
    • Refuerza el aprendizaje
    • Apoya más allá de las sesiones
  • TRANSVERSALIDAD: Interacción entre las áreas especializadas de las instituciones públicas, la iniciativa privada y la participación ciudadana que, desde distintos puntos de mira, persiguen un objetivo en común.

 

Metodología

La intervención es vivencial y práctica.

 

Se realiza mediante dinámicas y propuestas, creativas y vivas, surgidas del momento presente basadas en técnicas anteriormente descritas.

 

Los profesionales terapéuticos desarrollan su función con una mirada muy particular, detectando el punto de partida de la persona, y acompañándola a realizar su propio proceso.

 

Centran el foco en cada una de las personas del grupo, cada una es importante así como su situación actual.

 

Un acompañamiento individual en un formato grupal donde la complicidad del vínculo se convierte en motor para la transformación personal y colectiva.

 

Cualquier transformación necesita de un proceso, por eso el proyecto CONTÍNUUM apuesta por una serie de sesiones semanales que permiten acoger, vincular y transformar a las personas.

 

Gracias a la experiencia que hemos ido adquiriendo a lo largo de los años recomendamos un mínimo de 12 sesiones seguidas para conseguir los objetivos básicos (mínimo 1,5h).

 

La continuidad de las sesiones, con posibilidad de espaciar los encuentros, permite desarrollar acciones de contribución social.

 

Compartir el aprendizaje realizado en este proceso desde la propia experiencia, impulsa iniciativas sociales en beneficio de todas y se convierte en una forma de devolver a la sociedad la ayuda recibida.

 

A continuación, una recopilación esquematizada del recorrido de las sesiones.



ALBA SERRAT GÜELL

Terapeuta formada en Constelaciones Familiares y en Terapia Gestalt en la Escuela Gestalt de Cataluña, Espacio Lúdico. Terapeuta de Jin Shin Jyutsu, facilitadora de talleres de autoayuda y organizadora de cursos oficiales en Cataluña. Profesora de secundaria. Facilitadora de grupos de apoyo emocional y ayuda mutua "Recibir x dar". Especializada en el acompañamiento en la muerte y al luto. Terapia de esencias florales Trembling Light. Conocedora de las plantas curativas como herramienta de sanación y organizadora de retiros.